Ha éppen táplálkozási tanácsadó után böngészel a neten, akkor nagy valószínűséggel néhány kiló eltűnni nem akaró, makacs súlyfelesleggel küzdesz. Esetleg kipróbáltál már néhány “csoda diétát” de egyik sem használt. A csökönyös zsírpárnák felhalmozódásáról azt gondolod, hogy természetes, pedig nem törvényszerű.
Ami az étellel az emésztési rendszerünkben történik az színtiszta biokémia. Csak tudnod kell, hogy mikor és mit kell enni. Én nem írok étrendet, mert az nem életszerű, hogy nem az éhség érzeted, az étvágyad határozza meg azt hogy mit egyél, hanem egy táblázat. Így az első alkalommal, amikor az élet felülírja az étrendben leírtakat, úgyis borul az egész.
Egy szépen megszerkesztett étrend átadása helyett megtanítalak arra, hogy mikor mit és hogyan egyél. Iránymutatást kapsz tőlem, egy keretrendszert. Ezzel a tudással nem csak a hétköznapokban fogsz tudni eligazodni, hanem tudni fogod hogyan élvezd az ételeket nyaralás alatt, karácsonykor, céges vacsorán vagy más “nagyevős” eseményen.
